出现头痛和发烧不是普通感冒那么应该怎么办
出现头痛和发烧，不是普通感冒，那么应该怎么办？
首先，我们要明确一点：头痛和发烧是人体正常应对病毒或细菌侵袭的一种反应。它们常见于感冒、流感等上呼吸道感染中。但如果这些症状持续存在，或者伴随其他不寻常的症状，比如咳嗽、胸闷、呼吸困难，这可能就不是简单的“普通感冒”了。
那么，当我们出现头痛和发烧时，该如何判断自己是否已经有肺炎？这里有三个征兆可以帮助我们进行初步诊断：
持续性咳嗽：
咳嗽本身是一个很普遍的症状，但如果它变得持续不断，尤其是在白天睡眠期间，也就是说在平静状态下频繁而强烈地咳嗽，这可能意味着你的身体正在试图清除内心部位（如支气管）积累的分泌物。这类分泌物通常含有大量黏液，可以阻塞气道，从而引起严重的问题，如哮喘或肺炎。
呼吸困难：
如果你发现自己在做任何活动时都感到呼吸困难，即使是轻微活动也会感到喘息加剧，或感觉到胸部紧绷或疼痛，这些都是非常重要的警告信号。这种情况表明你的肺部可能受到损害，需要立即就医。
持续性的高热：
感觉到身体温度长时间保持在38℃以上，并且没有有效降温的情况下，是一个潜在危险信号。虽然有些病毒能够导致高热，但这并不总是指向肺炎。如果你发现自己的体温无法自然降低，或者使用退热药后仍然没有改善，你应该考虑前往医院接受进一步检查。
除了上述三个主要征兆，还有一些其他相关症状也是值得关注的，比如夜间阵发性咳嗽，以及血痰（痰中带血）的出现。这些异常表现都会增加患有新型冠状病毒引起的急性 pneumonia 的风险。此外，如果你的健康状况恶化，无论是因为年龄大、基础疾病多还是免疫力弱，都应当特别注意，因为这些因素会增加您患上并进转为严重疾病风险。
当出现以上所述症状之一时，最好的做法是不拖延，而应立即采取以下措施：
请家庭成员远离，以减少传播风险。
使用口罩保护他人。
准备好面罩以便穿戴。
保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，用消毒剂处理触摸过的地方。
在家里休息，避免疲劳。
避免接触公共场所和密闭空间以防止扩散给他人。
然而，如果情况迅速恶化，比如呼吸越来越短促或脸色变紫-blue (氧饱和度低)，甚至意识模糊，那么必须立即致电紧急医疗服务寻求帮助。在某些地区，您还可以通过电话咨询您的医疗提供者获取建议，他们可以指导您何时需要访问紧急室，以及哪些预防措施最适合您当前的情况。
最后，对于疑似已患新型冠状病毒引起的肺炎个案，其治疗方案将根据患者具体情况制定。在此过程中，请遵循医生的建议，并尽量保持乐观的心态，同时注意及时补充水分，以防脱水造成更多问题。此外，在居家隔离期间，不要忘记维持必要生活必需品，如食物供应链稳定的购买以及心理支持网络建立起来，让自己不要感到孤独与无助。如果能够得到专业人员协助并遵守他们提供的小贴士，将极大提高自我康复成功率，并减少对周围环境安全性的威胁。一旦感觉到了任何异常，就要抓住机会去医院看一看，它们才是解锁解决之路的大钥匙。
