做错一题就往下面放冰块我的考试小把戏
在我初中时期,考试对我来说就像是一场无形的战争,每一道题目都可能决定我的胜负。有时候,我会因为紧张而做出一些不理智的行为,比如说,如果我做错了一道数学题,我就会往下面的答案纸放一个小冰块。
这听起来有些奇怪,但对于那个时候的我来说,这是一个有效的心理调节方式。我会告诉自己:“如果把冰块放进去,那么接下来的一道题一定能正确解答。”这样的想法让我感觉到有一点控制感,有一种可以通过自己的力量来改变结果的能力。
每当手指轻触那冰冷的小冰块滑入纸盒的声音响起,我都会感到一丝安慰,就像是给自己发出了一个暗示:不要担心,不是所有的问题都是不可解决的。你只需要保持冷静,仔细审视每个选项,然后选择最合适的答案即可。
这个习惯虽然有点古怪,但它为我提供了一个稳定的心理支持系统。当压力和焦虑开始攀升时,它提醒我回到那个平静和专注的情绪状态。这就是为什么,即使是在面对那些看似无法克服的大考,也没有让恐惧彻底击败我的原因之一。