我来教你微波炉烤鸡腿一学就会的超级简单食谱
在厨房忙碌的日子里，有时候我们都希望能有一些简单快捷又不失营养的食谱来满足我们的味蕾。今天，我就给大家介绍一款超级简单的家常菜——微波炉烤鸡腿！这道菜不仅易做，而且只需要几分钟，你还可以根据自己的口味自由调配。
首先，我们准备一些基本材料：一只或两只鸡腿，盐、黑胡椒粉、干葱花（或者新鲜切碎的葱）、橄榄油以及你的最爱调料，比如蒜末、辣椒片或者香草 powder。
接下来，预热你的微波炉到大约180摄氏度，然后将鸡腿放在一个有盖子的微波安全容器中。加入适量的盐和黑胡椒粉，用手抓匀让鸡肉均匀地吸收了这些香料。此外，如果你喜欢点心脏感，那么撒上一些干葱花也很棒！
随后，将橄榄油倒入容器中，然后再次加入你想要的一些额外调料，如蒜末或者辣椒片。这一步骤就是给你的烤鸡腿增添风味的时候了，可以根据个人喜好调整数量。
最后，将容器放入微波炉内，大约6-8分钟后取出，一般来说每隔2分钟检查一次，直到内部温度达到165摄氏度，这样就可以确保煮熟无论是冷冻还是新鲜的鸡腿了。如果你更喜欢焦糖化表皮，可以转至烘箱下火焰模式进行快速加热3-5分钟，但要注意不要过度加热以免变硬。
完成后的烤鸡腿既色泽金黄且肉质嫩滑，还散发着美妙诱人的香气，让人垂涎欲滴。在搭配上面可以选择多种方式，比如切成小块与蔬菜一起做沙拉，也可以直接享用作为主食，甚至搭配米饭或面包吃也是非常棒哦！
记得每次使用完毕之后清洁好锅具，不但保持卫生，更重要的是保护环境哦！尝试一下这个简单而又美味的小技巧，看看它如何为您的家庭餐桌带来惊喜吧！
