7d2我的时间管理奇迹
7d2,我的时间管理奇迹
记得那天,我在网上看到了一则小贴士,说要想有效地安排自己的时间,可以尝试使用“7d2”法。这个方法简单到不行,每天只需要把重要的任务分成两组,一组做完了之后,你就可以放松一整天。我决定给它一个机会,看看能不能帮助我摆脱工作和生活之间的紧张关系。
首先,我列出了所有需要完成的任务,然后根据它们的紧急程度和重要性,将它们分为两类。一类是必须马上完成的事情,比如截止日期临近的报告、即将到来的会议准备等;另一类是比较自由一些的事情,如学习新技能、运动锻炼等。
每当我完成第一批任务后,即使还有很多事情没有做完,但按照7d2法规则,我就可以开始享受一下自己设定的“休息日”。这让我感到非常放松,因为我知道明天还有一整天来处理剩下的工作。不过,这个规则也要求我不能完全放纵,要留出足够的时间来应对可能出现的问题或者新的紧急事务。
通过这样的方式,我发现自己变得更加专注于当前正在进行的事物,而不是担心未来的压力。我学会了如何更好地规划我的日程,确保既能高效地完成必要的工作,又能有足够的心理空间去调整和恢复。这就是7d2带给我的改变,它教会了我如何平衡生活中的不同部分,让每一天都充满活力而非压力。