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翻来覆去别总睡一面探秘各种户型装修效果的幽默之旅

床垫别总睡一面“翻来覆去”才健康:揭秘各种户型装修效果的幽默之旅

在我们的生活中,床垫是我们每天都要接触到的家具之一,它不仅提供了一个舒适的休息空间,还能影响我们整体的健康和福祉。然而,很多人在使用床垫时并没有正确地对待它,他们可能会长时间睡在同一侧,这样做其实对于延长床垫的使用寿命是不利的。

中国家具协会朱长岭副理事长提醒,我们的大多数家庭使用的是弹簧软床垫,如果一直睡在同一侧,容易导致弹簧变形、床垫凹陷。因此,在新床垫刚开始使用的时候,最好每隔2—3个月调换一下正反面和摆放方向,使得床垫受力平均。在之后,每半年翻转一次也是很好的选择。此外,定期更换也很重要,一般来说,8—10年的床垫弹簧已经进入衰退期,再好的床垃已15年后也该“退休”。

北京医院骨科主任医师路奎元则从医学角度出发指出,当-bed-支持失去了弹性时,它无法为身体提供良好的支撑。这可能导致脊柱弯曲、腰酸背痛等问题,并且对于婴幼儿和老人而言,这些问题将更加严重。婴幼儿如果长时间躺在这样的bed上,对于他们骨骼发育有害;而老年人则可能因为仰卧姿势造成肺部功能下降,加速静脉血回流受阻,从而引起严重疾病。

此外,不少家庭忽视了bed清洁的问题,其实bed非常容易滋生细菌和螨虫,因此至少应每季度清理一次,每年曝晒两小时。此外,可以加上保洁层或带有拉锁外罩的bed,以保持其清洁干燥。

最后,让我们一起行动起来,把握住这个简单的小习惯,让我们的生活更加健康又愉快!

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