冬季如何科学进补 各色美食祛寒又健康
:冬季进补,本意是暖身又强身,增强在低温下的抗病能力,然而,进补不当,不仅不可以养身,还会伤身!冬季如何进补更健康?一味吃大补药膳,可是会让你上火、便秘,增添身体不适感的!冬天进补应选温补食材,才能达到祛寒又健康的目的。
冬季老人怎么补?
滋益阴精是冬季养生的重要内容,最好能多吃白菜、银耳、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等补益阴液的食物;辛辣厚味、烧烤油炸食物少吃为妙,平时还要注意多喝水,以免上火。
推荐家电:依立KSC48-K紫砂电炖锅
格兰仕CH2118K电磁炉
格兰仕CH2118K电磁炉拥有独立的煮粥功能,智能火力控制,软硬米饭皆能煮。其他炒菜、火锅、煲汤、蒸煮、烧水等功能,一键直达,更方便。格兰仕电磁炉CH2118K采用印花外观设计,简洁的纯平操作面板,更显高贵灵动,多项独立美味功能,美味随心挑选。防水、耐磨、更易清洁。
拥有300~2100W九段火力选择,最高可达270摄氏度。24小时预约,4小时定时,轻松烹饪,也无需看管。实验考证,这款微波炉煮沸一公斤水仅需2分15秒。
相关阅读:
天冷打火锅格兰仕CH2118K电磁炉259元
每日一食:补气养血乌鸡山药汤(1月16日)
冬季男人怎么补?
冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪。
推荐家电:美的电压力锅12PLS508A
美的电压力锅12PLS508A
美的电压力锅12PLS508A采用最新结构专利,免去开合盖对位麻烦,无需对位,轻松合盖,滑动拆装只需3秒,开盖后也不用找地方放盖子,有效的节省了厨房空间。这款易拆洗电压力锅在密封圈上也非常人性化,采用了4个支架卡口的形式,结构非常稳定,彻底解决了密封圈脱落的问题;同时,易拆洗密封圈还没有老式密封圈的复杂钢结构固定,拆装都非常方便,用水一冲就非常干净了。
美的电压力锅12PLS508A还采用新一代黄晶双不粘内胆,防滑耐磨,全民提升防粘性能,满足更多需求,使用更方便。
相关阅读:
每日一食:压力锅做花生猪脚汤(12月20日)
美的新品抢先看电压力锅12PLS508A推荐
冬季准妈妈怎么补?
寒冷的冬天已经到来对准妈妈来说更是要倍加呵护的时候,如何让准妈平安温暖过冬,准妈妈又需要注意哪些方面呢?相关专家提醒,准妈妈冬季需要做到下面三少。少用电热毯,少吃火锅,少去公共场所呼吸道抵抗力降低。
推荐家电:美的12PST508A电压力锅
美的12PST508A电压力锅
功能上,美的电压力锅12PST508A采用最新韩国控压结构,拥有智能调压三专利,可根据不同的食物,智能自动将时间、温度、压力调节到最佳状态,同一食物也可以任意调节出不同的口感,满足不同口感需求。七段智能调压,烹饪入味美食。设计上,美的电压力锅12PST508A一改常规的缺憾,全新升级为顶置控制面板,使用起来更轻松方便。特色菜单清晰明了,锅内工作状态一目了然。
特别的是,这款电压力锅采用了新一代4mm厚航天级精炼合金一体成型,导热速度快,保温效果好,防粘效果好。
相关阅读:
每日一食:电压力锅做黄豆炖羊排(1月14日)
智能调压更入味美的韩式电压力锅推荐